El trastorno disfórico premenstrual (TDP) es una forma más grave de síndrome premenstrual. Aunque los síntomas son muy similares, en esta condición son lo suficientemente malos como para causar cambios físicos y de comportamiento. Típicamente comienzan de una semana a diez días antes que la mujer tenga el período.

Causas del trastorno disfórico premenstrual

Muchos investigadores creen que el TDP es causado principalmente por diversos cambios hormonales que ocurren en el cuerpo durante el ciclo menstrual. Estudios recientes han encontrado un vínculo entre este trastorno y la serotonina, una sustancia química que se encuentra en el cerebro y que es responsable del envío de las señales nerviosas. Se piensa que los cambios en los niveles de serotonina pueden causar TDP.

Síntomas del trastorno disfórico premenstrual

Los síntomas generales pueden incluir síntomas emocionales, de comportamiento o físicos. Por ejemplo:

• Depresión severa
• Conflictos interpersonales
• Ansiedad acompañado de tensión
• Cambios de humor
• Irritación
• Pérdida del apetito o antojos de alimentos
• Fatiga
• Problemas para dormir
• Problemas físicos como dolor muscular, dolores de cabeza severos e hinchazón
• Ataques de pánico

¿Cómo se diagnostica el trastorno disfórico premenstrual?

Aunque ningún examen médico puede diagnosticar este problema, el médico puede solicitar un examen general para descartar otras posibles causas. Por ejemplo a veces pueden ser necesarias las consultas psiquiátricas para descartar alguna condición o trastorno de esta naturaleza.

Tratamiento del trastorno disfórico premenstrual

Al igual que en el SPM, mantener un estilo de vida saludable es el primer paso en el tratamiento del TDP.  Las recomendaciones más eficaces incluyen:

Hacer ejercicio. Los ejercicios generales como correr y nadar son muy útiles para mejorar los síntomas del TDP.

Comer una dieta saludable. La buena nutrición es el principal componente de un estilo de vida saludable. Los hábitos alimenticios saludables pueden aliviar los problemas causados ​​por este trastorno. De hecho, los investigadores y médicos sugieren que estas mujeres deben reducir su consumo de sal, azúcar, alcohol y cafeína, así como fomentar el consumo de calcio, magnesio y vitaminas E, B, B6.

En cuanto a los medicamentos que se utilizan para tratar los síntomas del TDP podemos mencionar los siguientes:

Las píldoras anticonceptivas. En algunas mujeres, tomar píldoras anticonceptivas es el mejor tratamiento para aliviar los síntomas del TDP y del SPM.

Los antidepresivos. Varios antidepresivos como la fluoxetina y la sertralina son útiles para reducir los síntomas emocionales, los antojos de alimentos, la fatiga y los problemas relacionados con el sueño.

El trastorno disfórico premenstrual puede ser bastante severo. Es aconsejable buscar ayuda médica y hacer estos cambios en la dieta y el estilo de vida.