Generalmente las mujeres experimentamos dolor o calambres pélvicos durante el período, pero algunas pueden sentir este malestar en la mitad del ciclo menstrual. Veamos por qué sucede esto.

Causas de los calambres/cólicos en la mitad del ciclo

Se podría pensar que cuando no tienes el período, presentar cólicos a mediados de ciclo es extraño, pero la verdad es que en esa etapa hay mucha actividad dentro de ti. La mitad del ciclo es la fase de mayor fertilidad ya que tu cuerpo prepara sus óvulos para una posible fecundación. No sólo pueden aparecer cólicos, sino que también puedes sentirte más pesada, llena, inflamada, con dolores de cabeza.

La ovulación es la principal causa de calambres en la mita del ciclo. Estos calambres suelen aparecer como una ligera molestia en la zona abdominal y pueden durar algunas horas dependiendo de la mujer. Una alternativa natural para aliviarlos es aplicar un paño caliente al área pélvica, o hacer ejercicios que ayuden a relajar esa zona. Si el dolor es severo, puedes tomar una dosis baja de algún analgésico o anti-inflamatorio.

Si no experimentas este dolor sobre una base mensual, alrededor de la misma etapa del ciclo, entonces es posible que tu dolor se deba a otra causa, quizás un problema ginecológico o urinario. Cualquier tipo de inflamación anormal que dura más de unas pocas horas y no se relaciona con un patrón de malestar mensual, debe ser evaluada por un médico tan pronto como sea posible.

Una causa común, pero poco conocida, de dolor pélvico anormal es mantener una mala postura, especialmente en la zona inferior de la espalda. Sin embargo, en este caso el dolor realmente se sentirá diferente y durará más de un ciclo menstrual.